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时间:2026-09-22 21:45 点击:92 次

  海报新闻记者 孙佃潇 北京报谈

  “喝咖啡是否引起骨质疏松,这主要取决于对咖啡的摄入量。”10月27日,皆门医科大学附属北京积水潭病院主任医师李庭在国度卫生健康委新闻发布会上指出。

  “咖啡内部有咖啡因,实在会增多钙从肾脏的排出以及阻碍胃肠谈对钙的摄取,咖啡内部的草酸也会轻度影响钙的行使。这些影响若是要达到骨骼的质料受到影响,从而导致骨质疏松,这需要很大的量,一般要建造在永久过量饮用咖啡,况且钙摄入不及这两个条目的基础上。”李庭说。

  奈何界定咖啡过度?李庭称,每天不擢升3杯。因此,关于心爱喝咖啡的东谈主士来说,不必太记念咖啡对骨质疏松有多大影响,要适量饮用,况且要保证平衡的膳食以及合理的补充钙剂,这么一般不会导致骨质疏松。

  此外,李庭领导,茶叶也含咖啡因,大宗喝浓茶也有过量饮用咖啡的成果,可能增多钙的流失,是以喝茶也需要适量。

  

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